Force Train Your Way à la perte de poids

L'entraînement en force semble avoir été perdu dans la masse quand il s'agit de la perte de poids. Certains considèrent comme la formation de poids que d'une deuxième phase de leur programme. Une fois qu'ils ont perdu le poids qu'ils veulent alors ils mettre les pieds dans la salle de poids et de commencer à avoir un aperçu de cette partie du programme. D'autres estiment que la formation de poids est plus pour ceux qui souhaitent montrer leurs muscles plage q