l'heure d'hiver et la perte de poids ne sont pas toujours heureux compagnons. Ragoûts, chocolat chaud et les sucreries, les ajouter pouces à la taille et les hanches.
Heureusement, il ya des idées bizarres et loufoques perte de poids que vous pouvez essayer pour perdre du poids. Certains d'entre eux, j'ai essayé (ils travaillent) et d'autres que je n'ai pas.
Si rien d'autre, ils vont vous fournir un divertissement intéressant.
Idée Wacky perte de poids # 1: Hold Your Breath
L'idée est que si vous maintenez votre respiration pendant 30 secondes à la fois, plusieurs fois par jour, vous pouvez perdre quelques kilos. Le raisonnement est que la plupart d'entre nous ne reçoivent pas assez d'oxygène dans nos systèmes grâce à la respiration ordinaire. Cela peut être causé par une respiration superficielle, une mauvaise posture, les déséquilibres épinière, ou des dépenses trop de temps à l'intérieur, où la qualité de l'air est mauvaise.
Si vous retenez votre souffle, votre corps ne peut pas obtenir l'oxygène à travers votre système respiratoire. Au lieu de cela, il commence à tirer l'oxygène à travers les pores de votre peau. Depuis la surface totale de la peau est de 27 pieds carrés, c'est beaucoup de l'échange d'oxygène. Ainsi, vous obtenez plus d'oxygène dans votre corps, ce qui aide vos cellules à travailler plus efficacement. cellules des moyens plus efficaces que les déchets et les toxines qui sont transférés hors de votre corps dans un taux plus élevé.
Tout cela est logique, si elle est farfelue. Les exercices de respiration ont longtemps été utilisés dans diverses pratiques ésotériques et du yoga, alors je crois à la validité de cet exercice, avec quelques mises en garde. Pendant l'hiver, vous devez exposer votre peau afin qu'elle puisse «respirer», ce qui pourrait signifier courir dans votre sous-vêtements un peu chaque jour. En outre, les pores doivent être relativement propres ou votre peau ne sera pas respirer de manière efficace. Baignade avec des sels d'Epsom peut aider. C'est certainement une idée farfelue de poids perte, mais plutôt amusant.
Idée Wacky perte de poids # 2: Les packs d'huile de ricin sur l'abdomen
Or, cette idée que j'ai essayé et ça fonctionne. Saviez-vous que nous pouvons stocker jusqu'à 15 livres, ou plus, de déchets dans nos intestins? C'est tous les aliments non digérés que notre corps n'a pas été en mesure de traiter.
Une façon simple de commencer à bouger que sur les déchets toxiques de votre système en appliquant un pack de l'huile de ricin à votre zone abdominale une fois par semaine pendant un mois. Il s'agit d'un recours Edgar Cayce et il fonctionne à merveille. Vous serez surpris de ce qui sort de votre back-end, pour ainsi dire. Vous pouvez acheter des kits complets d'huile de ricin pack dans la plupart des magasins d'aliments naturels ou à la boutique en ligne du patrimoine. Les instructions sont disponibles gratuitement en ligne.
Idée Wacky perte de poids # 3: la thérapie enzymatique
En fait, cette idée loufoque a récemment fait ordinaire, avec des gens de plus en plus commencent à comprendre les nombreuses utilisations des enzymes. Vous pouvez utiliser des enzymes à tout faire, de vous brosser les dents pour arrêter les démangeaisons causées par l'herbe à puce. Il est également grand pour la perte de poids.
Puisque nous sommes la plupart du temps manger cuits et les aliments préemballés, surtout par temps froid, nous mangeons des aliments qui n'ont pas suffisamment d'enzymes pour digérer les mêmes. Malheureusement, nos corps n'ont généralement pas assez d'enzymes soit. Le résultat final est le 15 livres de boues toxiques qui s'accumulent dans notre intestin. Heureusement, vous pouvez commencer à nettoyer que les boues de votre système en prenant 2-4 enzymes de haute puissance avec les repas et entre les repas.
Les enzymes vous prendre avec les repas en sorte que les aliments que vous mangez est complètement digéré, afin de ne pas ajouter plus de poids à la boue déjà dans votre intestin. Les enzymes vous entre les repas aller travailler digestion de la matière en excès dans votre intestin et tout votre corps. Cela favorise la perte de poids sans trop d'effort. La commodité de cette méthode est très attrayante pour les gens occupés qui n'ont pas beaucoup de temps à consacrer à d'autres méthodes.
Idées de perte de poids: Wacky ou Right On?
J'ai essayé le "retenez votre souffle" méthode pour seulement quelques jours je ne peux pas rapport à ce sujet, sauf pour dire qu'il est logique d'un point de vue théorique. Toutefois, les deux autres approches, thérapie enzymatique et sacs à l'huile de ricin, je peux témoigner sont efficaces pour un grand nombre de personnes. Ils sont un peu farfelu, mais aussi à droite sur l'argent. Ils sont également très simple à faire, donc qu'est-ce que vous avez à perdre, sauf tous ces trucs supplémentaires autour de votre ventre?
