Avec un poids excessif flétrir la vie de nombreuses personnes, il n'est pas surprenant que l'industrie de perte de poids représente des milliards chaque année. Compte tenu de la vaste gamme de produits disponibles, la question est pour beaucoup, pourquoi ne leur quête d'un corps parfait prouver si insaisissable?
Nous sommes tous familiers avec les régimes tels que la faible teneur en gras, faible en glucides et en calories contrôlées, le Hollywood, Scarsdale et Atkins pour n'en citer que (minuscule) quelques-uns. Alors que certaines personnes jouissent de niveaux ou moins de succès pour la majorité, peu semblent fonctionner avec n'importe quel degré de permanence, ce qui soulève la question: est-ce que le régime ne fonctionne pas ou, la diète qui ne fonctionne pas (bâton de) l'alimentation?
Pour beaucoup, le problème n'est pas que l'alimentation proprement dite ne fonctionne pas, de fait, du moins en théorie, plus le faire, le problème étant que le régime particulier prouve tout simplement trop difficile de s'en tenir à.
Considérez ceci: chaque jour, notre corps utilise une certaine quantité de calories que le montant à charge sur des variantes telles que la taille du corps, la vitesse du métabolisme et des niveaux d'activité physique. Si nous consommons et de dépenser un montant équivalent de calories notre poids reste stable; manger plus que nous utilisons, le poids sera acquise, tout en mangeant moins que nous utilisons, le poids sera perdu; une formule simple mais très efficace.
Par conséquent, tout régime qui réduit ou élimine complètement un groupe calories des aliments denses tels que des graisses ou de glucides entraînera la perte de poids, tout simplement parce que le montant global des calories consommées auront été diminué. Le problème pour beaucoup est donc la question de la «stickability. Y at-il une solution? Est-il vraiment une méthode de perte de poids qui peut enfin mettre un terme à la misère de la diète a échoué et nous permettre de se libérer de la meule de la vie yo-yo de perte de poids? Peut-être.
Un concept relativement nouveau comme une aide à la perte de poids est l'utilisation de la Programmation Neuro Linguistique ou PNL comme il est plus communément connu qui, si les revendications sont à l'en croire, peut aller un long chemin à surmonter les obstacles rencontrés sur le chemin ardu de un plus mince, plus sain vous. Réputée comme la PNL peut supprimer tous les difficultés potentielles, ouvrant un chemin lisse qui est beaucoup plus facile de marcher et apporter une solution permanente aux problèmes de l'obésité.
Quelle est la PNL? Eh bien, en un mot il est un concept relativement nouveau mis au point dans les années 1970 par deux universitaires et est un type de psychothérapie qui repose sur la compréhension et la modification des habitudes malsaines des comportements à apporter des changements positifs. En ce qui concerne la perte de poids PNL aide en obtenant que nous examinions nos pensées profondément acheminés sur les aliments et l'exercice facilitant ainsi la perte de poids par la rupture des processus de pensée nuisible et les remplacer par ceux que la promotion de bonnes habitudes alimentaires et une approche positive à un mode de vie sain.
La grande attraction de l'utilisation de la PNL, c'est sa «régime sans 'approche de la perte de poids, oui, vous avez bien lu. Étant donné que la PNL changements de notre processus de pensée et les attitudes à l'alimentation il n'y a pas besoin de «régime», donc pas plus de compter les calories, pas plus totalisation des points ou de dédoublement de pilules, les potions, les soupes, vile des tremblements ou des bars «carton».
Les partisans de l'approche PNL, profiter des avantages de ses "secrets" modus operandi, déclarant qu'ils ne rien réaliser qui se passe tout à coup jusqu'à ce qu'ils commencent à se sentir «plein» avant d'avoir fini leur repas ou que les jours passent avant qu'ils ne réalisent qu'ils n'ont pas mangé du chocolat, des gâteaux ou de la malbouffe. Donc, non seulement aurait peut PNL aider à la perte de poids, mais peut également prévenir les fringales pour des produits malsains, qui ne peut être une bonne chose, tant pour les cordons de la bourse et le tour de taille!
