Les gens s'interrogent sur l'annonce qu'ils ont vu hier soir à la télé, il a été clignotant sur un (choisir une réponse de votre choix) une machine à ab, pilules d'açai, les bleuets, les suppléments. Ils pensent, est-ce vraiment efficace?
Mais peu savent-ils que ce sont des facteurs tout à fait négligeable vers la perte de poids. Voici la vraie affaire sur la perte de poids ...
Bien que les bleuets sont une bonne nourriture et plein de bonnes choses saines, elles ne sont pas la panacée pour réduire la graisse du ventre.
C'est un peu comme demander si les pépites de poulet que Usain Bolt avait soi-disant avant son record du monde 100m sprint nouvelle l'a aidé à la gagner.
Les gens oublient les innombrables heures de formation et les régimes qui entrent dans la construction d'un beau corps et se concentrer uniquement sur les choses qu'ils entendent parler dans les médias comme d'açai, le nettoyage du côlon, les baies, les machines etc etc ab
Oui, les bleuets sont une nourriture saine et sont savoureux, et si vous les inclure dans votre alimentation, ils sont un excellent ajout, mais en aucun cas, ils vous aider à réduire la graisse du ventre seul.
Une fois que vous créez un plan d'une séance d'entraînement idéal pour faire quelques fois par semaine, intégrer certains cardio, et de créer un garde-manger plein d'aliments naturels, puis vous allez commencer à être dans le bon endroit pour perdre du gras corporel.
Stick à vos armes sur votre alimentation et d'entraînement, de les mettre avant tout le reste.
Ne laissez pas sortir avec des amis pour le déjeuner gâter vos plans. Il suffit de saisir une salade ou un rouleau de poulet. Il ya toujours des options saines, la plupart des multinationales de restauration rapide ont même des options pour l'individu conscient de santé!
