Quels sont les aliments riches en calories négatives?
Dans un mot, les aliments à calories négatives sont des aliments qui nécessitent l'utilisation supplémentaire d'énergie à digérer que la quantité d'énergie de la nourriture elle-même contient réellement. Notre corps aura un durcissement de temps à essayer de digérer les aliments à calories négatives.
De cette façon, l'énergie beaucoup moins seront disponibles pour notre corps. Ainsi, la réduction du risque d'avoir l'excédent d'énergie dans le corps pour être transformés en graisses. À la fin de la journée, il devient un phénomène naturel à brûler les graisses dans notre corps.
L'énergie calorique de l'alimentation de fibre
Partie de l'énergie calorique d'aliments riches en fibres que vous mangez ne sera pas utilisé par le corps humain. Ces énergie calorique qui ne sont pas utilisés seront versés dans le tube digestif, non absorbée.
D'énergie non métabolisable
Certains aliments qui sont très faibles en calories sont souvent des densités fois incapable de produire de l'énergie métabolisable. Malgré cela, certaines de ces énergies ne sont pas absorbés. En effet, un céleri n'a vraiment pas beaucoup contiennent des éléments nutritifs. Un céleri ne contiennent pas beaucoup de calories négative.
Céleri en tant qu'aliment négatives de calorie?
Céleri est la nourriture qui est le plus souvent inclus dans la liste. Le céleri est extrêmement faible en calories.
Contrairement à certains animaux comme les vaches qui peuvent digérer la cellulose, les humains n'ont malheureusement pas la capacité de le faire. Un céleri est étonnamment faible en nutriments, ainsi que les calories négatives.
Malgré tout, cela ne signifie pas nécessairement que plus d'énergie est nécessaire pour digérer le céleri que le céleri se contient.
Alors que je devrais manger céleri?
De préférence, je dirais que vous vous en tenez à d'autres légumes verts. Ajouter le céleri dans votre repas ne ajouter le resserrement supplémentaire à votre repas. Tout ce que je dis, c'est que vous ne devriez pas tomber dans le poids perdent avec le mythe de céleri.
