Pommes fruits sont étonnantes car elles sont bouchées avec des vitamines si nombreux et minéraux, tels que l'acide folique et de la pectine, la substance essentielle qui vous permet de rester sain et fort. Si un régime pomme peut certainement faire beaucoup pour stimuler votre métabolisme et vous aider à gérer votre poids, sachez que les pommes ne sont pas un remède universel permettant de faire tout le travail pour vous aider à devenir mince. Les pommes sont à votre partenaire de perte de poids parce que, bien qu'ils ne se battront pas la bataille contre la graisse pour vous tout seul, ils l'aider à gagner.
Un régime alimentaire qui est abondante dans les œuvres les pommes, ainsi que d'autres types de régimes mono, telles que celles à base de poisson, légumes, riz, lait caillé, et le kéfir. Il est également bon comme un complément à votre programme de perte de poids primaires. Pour votre régime pomme, vous pouvez essayer différentes variantes jusqu'à ce que vous en trouviez un qui vous convient le mieux et fait appel à vous.
Tout d'abord, vous pouvez essayer de pommes fraîches pour votre régime alimentaire.Mangez autant de comme vous voulez, mais n'oubliez pas que vous devriez boire au moins une à une et demi de litres d'eau chaque jour. Pommes au four sont aussi de bonnes options - elles peuvent être cuites dans le four ou transformées en compote de pommes sans sucre. Cette variante est particulièrement bon pour ceux qui souffrent de problèmes intestinaux. Et enfin, le kéfir - ou de yaourt - les pommes sont aussi de bons alliés à envisager.
Voici, pour chaque pomme que vous mangez, vous devez consommer un verre de yaourt. Environ trois à trois verres et demi de yaourt sera nécessaire si vous voulez consommer environ six à sept pommes chaque jour. Ce qui est très important, c'est que vous choisissez la variante qui vous plaisent le plus vous serez donc en mesure de s'y tenir.
